El bruxismo es el hábito de apretar o rechinar los dientes, generalmente de forma involuntaria, que puede ocurrir tanto durante el día como durante la noche. Aunque no siempre provoca dolor, puede generar desgaste dental, molestias en los músculos de la mandíbula y problemas en la articulación temporomandibular (ATM).

Reconocer este hábito y comprender sus posibles efectos es fundamental para proteger los dientes y la salud de la boca. En esta sección encontrarás información sobre sus causas, signos de alerta y cómo se utiliza la férula de descarga de manera adecuada para minimizar sus efectos.

Qué problemas puede causa

El bruxismo puede provocar:

• Desgaste del esmalte dental y aumento del riesgo de fracturas.

• Dolor muscular en la mandíbula, cuello o cabeza.

• Sensibilidad dental debido al desgaste.

• Problemas en la articulación temporomandibular (ATM), como chasquidos o dificultad para abrir la boca.

Para qué sirve una férula de descarga

La férula de descarga es un dispositivo de plástico que se coloca sobre los dientes durante la noche (o en algunos casos durante el día) para:

• Proteger los dientes del desgaste.

• Reducir la tensión muscular.

• Disminuir los síntomas asociados, como dolor o chasquidos en la mandíbula.

Qué SI hace y que NO hace

• Sí hace: protege los dientes, ayuda a relajar la musculatura y permite un mejor control del bruxismo.

• No hace: curar el bruxismo ni eliminar la causa del problema. Para tratar el origen del dolor o la tensión, es importante complementarlo con fisioterapia, técnicas de relajación o tratamiento de la articulación y musculatura, según indique tu profesional dental o fisioterapeuta.

Precauciones importantes sobre el uso de férulas de descarga

• No utilices férulas adquiridas sin supervisión profesional: las vendidas en farmacias, parafarmacias o por internet no están adaptadas a tu boca y pueden causar más daño que beneficio.

• Deben ser confeccionadas y ajustadas por un odontólogo colegiado: esto garantiza seguridad, eficacia y evita daños dentales o articulares.

• Nunca deben entregarse directamente por protésicos, técnicos dentales u otras personas sin supervisión profesional, aunque sea alguien conocido o cercano.

• Revisiones periódicas obligatorias: la férula debe ser revisada y ajustada según indique tu dentista para garantizar su eficacia y evitar problemas en dientes, encías o articulación temporomandibular.

• Control de síntomas: cualquier molestia nueva, cambio en la mordida o dolor muscular/articular debe ser comunicado inmediatamente al profesional que supervisa tu tratamiento.

Cuándo suele indicarse

• Cuando hay desgaste evidente del esmalte.

• En presencia de dolor muscular o articular.

• Si el paciente presenta fracturas dentales o sensibilidad marcada.

• Puede ser preventiva en casos de riesgo, aunque no haya síntomas evidentes.

Tú papel como paciente

• Usar la férula según las indicaciones del profesional dental.

• Mantener la férula limpia y revisada regularmente.

• Acudir a controles periódicos para ajustar la férula y revisar la salud dental y muscular.

• Reportar cualquier molestia o cambio en dientes, mandíbula o encías.