Depende del tipo de colutorio y de las necesidades de cada persona.

No todas las bocas requieren un colutorio de uso diario.
Algunos enjuagues están indicados como complemento habitual de la higiene oral, mientras que otros son de uso puntual o temporal, bajo indicación profesional.

👉 En la sección de colutorios se explica cuándo está indicado cada tipo y cómo utilizarlos correctamente.

En estos casos, la prioridad suele ser el control de la caries, sin empeorar la sensibilidad.

Se recomienda una pasta con flúor adecuada y baja abrasividad (RDA bajo), que proteja el esmalte y sea respetuosa con los dientes sensibles.
Existen pastas que combinan acción anticaries y desensibilizante, lo que permite simplificar la rutina diaria.

Consejo práctico:
Si lo deseas, se pueden alternar pastas:

• Pasta desensibilizante por la mañana

• Pasta anticaries por la noche

Así se protege el esmalte y se reduce la sensibilidad sin perder eficacia.

Si hay dudas, es aconsejable consultar con un profesional dental para ajustar la elección a cada caso.

No todos los productos son adecuados para todas las personas.
Algunos ejemplos de productos que conviene evitar según el caso:

• Pastas muy abrasivas en personas con sensibilidad o desgaste dental

• Colutorios potentes o terapéuticos sin indicación profesional

• Uso prolongado de productos diseñados para tratamientos temporales

Elegir productos inadecuados puede empeorar el problema en lugar de solucionarlo.

De forma general, se recomienda cambiar el cepillo dental cada 3 meses, o antes si:

• Los filamentos están abiertos o deformados

• Se ha pasado por un proceso infeccioso

• El cepillo ya no limpia eficazmente, aunque aparentemente esté en buen estado

Un cepillo en mal estado no elimina bien la placa, puede favorecer su acumulación y aumentar el riesgo de irritación de encías y desgaste del esmalte.

No. En la mayoría de las personas, el flúor es el ingrediente con mayor evidencia para prevenir la caries y fortalecer el esmalte.

👉 En la sección de guia pastas dentales se explica qué concentración de flúor es adecuada según la edad y el riesgo individual.

Si aun así prefieres evitarlo, es importante saber qué opciones existen y en qué casos podrían considerarse.

👉 Consulta el apartado Alternativas al flúor (evidencia y recomendaciones).

Depende de su abrasividad (RDA) y de la frecuencia de uso.

Las pastas blanqueadoras actúan sobre manchas externas, pero algunas tienen una abrasividad elevada.
Usadas de forma continuada o en personas con sensibilidad, pueden favorecer el desgaste del esmalte.

Recomendación:

• Usarlas de forma puntual o alternándolas

• Priorizar pastas con RDA ≤ 100 para el uso diario

Siempre se recomienda elegir colutorios sin alcohol.

El alcohol puede provocar sequedad bucal, irritación de las mucosas y alterar el equilibrio de la microbiota oral, especialmente en personas con encías sensibles o boca seca.

Los colutorios sin alcohol son igual de eficaces y más respetuosos con los tejidos orales, por lo que son la opción más segura para el uso habitual.